PSYCHOLOG | PEDAGOG TERAPEUTYCZNY
TERAPIA UZALEŻNIEŃ I WSPÓŁUZALEŻNIENIA
Spróbujmy to poukładać...
Pomagam poradzić sobie z tym, co teraz jest trudne –
spokojnie, w Twoim tempie.
W CZYM MOGĘ CI POMÓC?
Nie zawsze łatwo samemu ocenić, czy to, czego doświadczasz, jest już powodem, żeby szukać pomocy. Nie musisz jednak czekać, aż trudność się pogłębi. Konsultacja psychologiczna może być dobrym początkiem, jeśli coś od dłuższego czasu Cię obciąża, wpływa na relacje albo utrudnia codzienne życie.
Uzależnienia i współuzależnienie
Wsparcie w problemach związanych z alkoholem, innymi substancjami i uzależnieniami behawioralnymi, a także w trudnościach wynikających z życia z osobą uzależnioną.
Trudności
emocjonalne
Obniżony nastrój, lęk, przewlekły stres, napięcie, poczucie przeciążenia czy trudności w radzeniu sobie z emocjami mogą znacząco wpływać na codzienne życie.
Relacje i codzienne funkcjonowanie
Problemy w relacjach, niska samoocena, brak motywacji, trudności z komunikacją czy poczucie zagubienia mogą być sygnałem, że warto poszukać wsparcia.
Konsultacje psychologiczne online
Rozmowa z psychologiem online pozwala skorzystać ze wsparcia bez wychodzenia z domu, niezależnie od tego, gdzie mieszkasz.
- W spokojnych warunkach
Nie tracisz czasu na dojazd do gabinetu – rozmawiamy online z wybranego przez Ciebie miejsca.
- Bez dojazdów
Możesz skorzystać z konsultacji, niezależnie od tego, czy mieszkasz w Polsce czy za granicą.
- z dowolnego miejsca
Wybierasz miejsce, w którym możesz swobodnie porozmawiać i mieć komfort podczas konsultacji.
Martwisz się o kogoś bliskiego?
Możesz zauważyć, że ktoś bliski coraz gorzej radzi sobie z codziennością, wycofuje się, nadużywa alkoholu lub mierzy się z innymi trudnościami. Możesz nie wiedzieć, jak z nim rozmawiać, jak reagować i gdzie szukać pomocy.
Podczas konsultacji możesz opowiedzieć o swojej sytuacji, uporządkować swoje obawy i zastanowić się, jak najlepiej wesprzeć bliską osobę, jednocześnie dbając o siebie.
O MNIE
Jestem psychologiem, pedagogiem terapeutycznym oraz terapeutą uzależnień i współuzależnienia. Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, uzależnieniami, kryzysami lub problemami w relacjach.
W swojej pracy stawiam na uważne słuchanie, spokojną rozmowę i szukanie rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji.
Najczęściej zadawane pytania
Przed pierwszą konsultacją możesz mieć różne pytania i wątpliwości. Zebrałam najważniejsze informacje dotyczące konsultacji psychologicznych online, przygotowania do spotkania i organizacji wizyty.
Jak wygląda konsultacja psychologiczna online?
Konsultacja odbywa się w formie rozmowy online, bez konieczności przyjazdu do gabinetu. Podczas pierwszego spotkania możesz opowiedzieć, z czym się mierzysz i co skłoniło Cię do szukania wsparcia. Wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i zastanowimy się, czego potrzebujesz oraz jak mogę Ci pomóc.
Jak przygotować się do pierwszej konsultacji?
Nie musisz specjalnie przygotowywać się do pierwszego spotkania ani wiedzieć, jak dokładnie opisać swój problem. Warto jedynie znaleźć spokojne, prywatne miejsce, w którym będziesz mieć komfort rozmowy. Możesz wcześniej zastanowić się, co jest dla Ciebie obecnie najtrudniejsze i co chciałbyś zmienić.
Czy muszę wiedzieć, czego potrzebuję, zanim umówię konsultację?
Nie. Nie musisz samodzielnie stawiać sobie diagnozy ani wiedzieć, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza. Wystarczy, że czujesz, że coś Cię niepokoi, obciąża lub utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie. Podczas rozmowy wspólnie określimy, czego potrzebujesz.
Czy mogę zgłosić się z problemem dotyczącym bliskiej osoby?
Tak. Jeśli martwisz się o kogoś bliskiego, możesz podczas konsultacji opowiedzieć o swojej sytuacji i swoich obawach. Rozmowa może pomóc Ci lepiej zrozumieć, co się dzieje, jak rozmawiać z bliską osobą i jak możesz ją wspierać, nie zapominając przy tym o sobie.
Czy konsultacja online jest odpowiednia dla każdego?
Konsultacje online są wygodną formą wsparcia dla wielu osób, ale nie w każdej sytuacji będą najlepszym rozwiązaniem. Podczas pierwszego spotkania można ocenić, czy taka forma pracy odpowiada Twoim potrzebom.
Jak umówić konsultację?
Najlepiej skontaktować się ze mną telefonicznie lub mailowo. Wspólnie ustalimy dogodny termin konsultacji online. Jeśli nie wiesz, czy moja pomoc będzie odpowiednia w Twojej sytuacji, możesz również napisać lub zadzwonić i krótko opisać, czego potrzebujesz.
POROZMAWIAJMY
Nie musisz od razu wiedzieć, co dokładnie jest problemem. Możesz po prostu opowiedzieć mi, z czym się mierzysz, a podczas rozmowy wspólnie zastanowimy się, co może Ci pomóc.
